Seu treino com acompanhamento de personal trainer em estúdio exclusivo, metodologias que trazem resultados rápidos e um networking de alto nível. O luxo de um treino focado exatamente no que você precisa.
A metodologia Trend de Personal Compartilhado une o melhor de dois mundos: a atenção, correção biomecânica e planejamento de um personal trainer de elite, com a dinâmica motivadora de pequenos grupos (no máximo 4 alunos por horário).
Não existem mais treinos de gaveta ou academias lotadas onde você precisa revezar aparelhos suados.
Ao chegar no estúdio, o personal já terá o seu planejamento de treino do dia estruturado para as suas necessidades. Você treinará simultaneamente com até 3 outras pessoas, mas o seu treino é 100% focado em você.
O profissional corrige sua postura, ajusta as cargas, dita o ritmo de descanso e garante máxima eficiência em 50 minutos.
O Personal Individual foca 100% da atenção presencial em você durante todo o minuto do treino. É excelente, mas exige um alto investimento financeiro e muitas vezes perde a energia do treino coletivo.
O Personal Compartilhado da Trend mantém a altíssima qualidade de correção técnica e planejamento individualizado, dividindo a atenção do professor em no máximo 4 pessoas. Isso dilui radicalmente os custos, aumenta a energia do estúdio e permite a você socializar com outras pessoas que buscam alta performance.
Seu treino não é uma ficha genérica. É um protocolo vivo, ajustado pelo treinador que te assiste e corrige cada milímetro do movimento, blindando você contra lesões.
Estúdio higienizado, aparelhos limpos (você não reveza limpando suor dos outros), iluminação calculada e público extremamente selecionado.
Ter acompanhamento de ponta todos os dias se tornou financeiramente viável ao compartilhar o valor/hora do profissional mantendo a essência boutique.
Treinar junto de empresários, médicos e executivos foca a sua energia. O grupo te puxa para cima nos dias em que a vontade de treinar é menor.
Na Trend, limitamos nossos horários de personal compartilhado rigorosamente a no máximo 4 alunos por professor. Isso garante atenção total à sua execução.
De forma alguma. Seja você um atleta amador avançado ou alguém que nunca pisou numa academia, nossa periodização é adaptada ao seu nível atual de aptidão física.
O tempo é o nosso ativo mais precioso. Os treinos são estruturados para durar exatos 50 minutos. Sem distrações, com a intensidade correta, permitindo que você retome seu dia.
Dependendo do seu plano escolhido, você tem livre acesso para agendar horários tanto na unidade do Gonzaga quanto na unidade Ponta da Praia através do nosso app exclusivo.
Especialista em biomecânica e hipertrofia. Coordenação Ponta da Praia.
Focado em emagrecimento acelerado e condicionamento metabólico avançado.
Especialista em saúde da mulher e reabilitação postural em treinamento funcional.
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Professora de Pilates Clássico, garantindo core blindado e prevenção estrutural.
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Performance esportiva e levantamento de peso. Foco em técnica e força pura.
Coordenação Gonzaga. Atendimento de alta performance para executivos.
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Experiência em grupos seletos e dinâmicas motivacionais com halteres e kettlebells.
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Ajuste de periodização individualizada em alto volume para turmas avançadas.
Diretor Técnico Trend. Metodologia de luxo voltada à exclusividade absoluta.